从你的描述来看，可能是乳腺结节或纤维瘤。虽然形态不规则，但彩超显示没有血流信号，倾向于认为是良性的。刺痛感可能与月经周期有关。建议你定期复查，观察结节大小变化。可以尝试服用舒肝理气的中成药，但效果因人而异。

乳癖消片是一种常用的中成药，可以帮助缓解乳腺结节引起的不适。建议你一天服用三次，每次三粒，连续服用一到三个月，避开生理期。请注意，服用前请仔细阅读说明书，如有不适，及时停用，严重者需医院就诊。