阴虚是指身体阴液不足，表现为口干舌燥、腰膝酸软、头昏耳鸣等症状。您提到的小腿酸、膝盖湿感可能与阴虚有关。目前考虑您可能阴虚体质。需进一步了解您是否有其他不适？

了解了，您的情况可能是阴虚体质引起的舌头不适。建议注意饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，不要喝酒抽烟熬夜。药物方面，可以吃玄麦甘桔颗粒和六味地黄丸加上生脉饮，有助于调节阴虚体质。

建议还是要控制饮食，避免辛辣刺激的食物，保持健康的生活方式，这样有助于身体的恢复。