您好，根据您的描述，考虑可能是胼胝，俗称茧子，与局部摩擦挤压刺激有关。请确认下表面是否光滑，还是摸起来有刺状感粗糙。

了解，即使穿着软底鞋，如果跑步等刺激因素反复在这个位置挤压摩擦，还是会引起不适。建议少走路、久站，可尝试垫一双海绵鞋垫减少摩擦。排除其他特殊病史后，可提供用药建议。

好的，用药建议已给出。请注意用药期间如有不适请及时复诊。平时注意休息，每天泡脚后外涂药膏按摩吸收，近期避免跑步等剧烈运动。

关于扁平足穿鞋的建议，建议您咨询骨科医生。至于跟腱炎，这也需要您详细咨询骨科医生以获取专业建议。