患者抽筋症状咨询与医生解答-京东健康

疾病详情

患者描述身体出现抽筋现象，持续一周，可能与运动有关。医生询问了患者的运动情况和饮食习惯，初步判断为运动拉伤或肌肉劳损。患者询问如何康复和是否可以继续运动。患者男性17岁

就诊科室：中医内科

医生建议

根据症状和情况，患者可能出现了运动导致的肌肉劳损或拉伤。建议暂停剧烈运动，尝试热敷、按摩和拉伸运动来缓解肌肉紧张。同时，注意营养均衡，适当补充钙质和维生素D。理疗方法如针灸推拿、中药熏蒸等也可以尝试。药物选择方面，可在医生建议下使用适合肌肉放松和舒缓的药物。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

最近一周身体出现抽筋现象，不知道怎么回事。

医生

请详细描述一下抽筋的情况，比如持续时间、出现频率和伴随症状。

患者

抽筋的感觉已经持续一周了，具体出现时间不清楚。最近有过运动，每天跑步。

医生

了解了。抽筋可能与运动有关，可能是运动拉伤或肌肉劳损。请详细描述一下最近跑步的情况，是否有改变跑步习惯或增加运动量？

患者

跑步的频率和强度都还算正常，没有改变运动量。之前有过缺钙的疑虑，尝试过喝牛奶补充钙质，但症状没有明显改善。

医生

牛奶确实可以补充钙质，但对肌肉劳损的直接帮助有限。目前建议暂停剧烈运动，可以尝试热敷和按摩来缓解肌肉紧张。同时，做一些拉伸运动，增加肌肉的柔韧性。注意运动前后做好热身和放松。

医生

如果抽筋症状持续，影响正常生活，建议进行肌肉放松训练，注意营养均衡。理疗如针灸推拿、中药熏蒸等都可以尝试，可以缓解肌肉劳损带来的不适。

患者

现在还可以正常运动吗？

医生

暂时不要剧烈运动，正常坐起都有抽筋的感觉的话，需要重视。可以进行适当的肌肉放松训练，注意运动前后做好热身和放松。

医生

建议进行肌肉放松训练，并适当补充钙质和维生素D。不用担心，会慢慢恢复的。

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