根据你描述的情况，可能是足底筋膜炎。建议完善相关抽血检查，如果检查正常，可以尝试冲击波治疗。另外，疼痛部位能否再准确指出一下，还有左脚中心有个小黑点，这两年逐渐有点大了，这可能是皮肤科问题，可以激光治疗。

是的，根据症状和部位判断，很可能是足底筋膜炎。药物治疗可以配合冲击波治疗，效果更佳。药物方面可以吃活血止痛胶囊和龙血竭胶囊。但请注意，药物使用需遵医嘱。

足底筋膜炎一般情况下不会自行恢复，需要进行治疗。除了冲击波治疗和药物治疗外，建议注意休息，避免长时间站立和行走，选择合适的鞋子，避免过度运动。