根据您的描述，初步考虑可能是内分泌失调引起的。建议进行性激素检测和彩超检查以确定诊断。

是的，生活习惯的调整对于改善症状很重要。建议避免熬夜和忌食辛辣。至于药物治疗，需要根据检查结果来确定。请等待检查报告并返诊。

在等待检查结果期间，保持良好的心态和生活习惯非常重要。可以适当进行一些放松的活动，如散步、瑜伽等。同时，注意观察自己的身体变化，并记录下来，以便在返诊时提供更详细的信息。