根据您提供的症状，可能存在心肾阴虚的情况。详细询问了您的身体状况和症状后，我认为程度偏重，需要服药调理。

生活中要注意休息，不要过度劳累。饮食上要清淡易消化，避免生冷油腻辛辣食品。服药期间不要喝咖啡浓茶绿豆汤，不要饮酒吸烟。”另外，需要确认是否存在药物过敏史、肝肾功能异常等病史，目前无特殊情况可开始处方药物治疗。“ 对于心肾阴虚的调理，建议服用中药进行治疗。

药方绝对对症，但具体效果要看个人体质反应。一般来说，两个疗程左右可以见效。但恢复时间因个体差异而异。” 建议按照医生的指导进行服药和生活调整。