您的症状考虑神经衰弱和前庭功能紊乱，可能是由于长时间紧张焦虑或精神压力大导致的。建议进行详细的检查和评估。

建议您规律作息，增加有氧运动时间，避免刺激性饮品和食物，放松心情。同时，可以药物治疗改善神经衰弱和焦虑情况。建议服用乌灵胶囊、甲磺酸倍他司汀片、胰激肽原酶肠溶片等药物，改善睡眠质量，缓解神经衰弱和焦虑情绪。用药前请仔细阅读说明书，若无禁忌可使用。如症状持续不缓解，请及时线下就医。