您好，我是耳鼻咽喉科的医生，您的咨询问题已收到。根据您描述的症状，这种情况需要考虑急性咽喉炎和鼻疖的可能性，可能是休息或饮食不当导致的。暂时可以给您一些用药建议，但今天如果症状已经缓解，可以先观察。

建议您饮食清淡，避免熬夜和烟酒刺激，鼻痛的地方尽量少去触摸或挤压。如果疼痛加重或症状持续不减，请及时就医。