您好，了解到您的膝盖疼痛情况。考虑到您之前摔倒过并且有腰椎问题，这可能是膝盖疼痛的原因。但膝盖痛也可能与关节炎有关。为了准确判断，建议您拍摄膝盖的X光片，以了解骨质增生的严重程度。

止痛药只是暂时缓解疼病的方法，不能长期依赖。您的膝盖疼痛可能与腰椎问题或关节炎有关。建议您尽快就医检查，了解疼痛的真正原因。如果确实是关节炎引起的疼痛，我们需要根据病情的严重程度制定相应的治疗方案。

建议您先拍摄膝盖的X光片，以确定疼痛的原因和严重程度。根据检查结果，我们可以制定相应的治疗方案。如果疼痛确实与关节炎有关，可能需要使用药物治疗，甚至手术治疗。同时，您也需要注意保护膝盖，避免过度使用，注意保暖等。