你的情况可能是虫咬引发的炎症和荨麻疹。除了被咬的两处，其他地方只要抓一下就会起红疹，这表明你的皮肤处于敏感状态。建议保持皮肤清洁，避免刺激。现在可以先涂一些药膏，如果效果不佳，可能需要口服药物。

根据你的描述，炎症可能比较严重，单纯涂抹药膏可能无法控制。建议你口服药物，如依巴斯汀，这是一种强效抗过敏药物。同时，外用炉甘石。因为最近处于敏感状态很容易复发，所以药物使用要坚持一段时间。另外，注意避免海鲜、牛羊肉等刺激性食物，保持室内凉爽。

使用卤米松三天感觉过量，出现色素沉淀，这可能是药物反应。建议暂停使用卤米松，购买积雪苷使用。同时，注意药物使用方法和剂量，避免过量。如果症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。