您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。请问您做过心电图和心脏超声检查吗？

了解到您的病情，建议做一个动态心电图以更准确地检测心脏状况。您提到家族中有心脏病史，这可能需要更全面的检查。

综合帮您分析，心脏不适可能由多种原因引起。建议做心电图和动态心电图检查心率/律问题，冠脉造影或冠脉CT检查血管问题，以及心脏超声检查心脏结构问题。您的症状可能与左侧躺的习惯有关，但全面的检查能更好地确定病因。

不客气。建议暂时避免长时间左侧躺，注意作息规律，避免过度劳累。如有任何不适，请及时就医。