口腔溃疡可能由多种因素引起，包括免疫、遗传、系统性疾病、环境、焦虑、压力和创伤等。请拍一张清晰的照片，以便我更好地了解情况。

从照片上看，这个溃疡可能是由于咬伤或其他创伤引起的。首先，建议你使用药物治疗，并观察两周的效果。如果没有改善，可能需要去口腔科面诊，甚至进行活检。

好的，那我会为你开具一份处方。同时，为了帮助你更好地管理口腔溃疡，以下是一些建议：保持饮食均衡，多吃富含核黄素和锌的食物；每天进行至少20分钟的中等强度运动；保持心情舒畅，避免过度疲劳；保证充足的睡眠时间。