专业擅长:补钙、减脂、控糖、降压、增重、失眠、抗氧化、慢性炎症……
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问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
我最近总是感到脚很酸痛,虽然我并没有走很多路。以前也有这种情况,手脚都会酸痛。是不是我缺钙了?
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张亮医生
脚部酸痛可能有多种原因,包括缺钙、长时间站立或坐着、鞋子不合适等。缺钙是其中一种可能性,但需要进一步检查确认。
患者
我尝试过吃钙片,但只坚持了两天就放弃了。现在我每天都喝牛奶,会不会有帮助?
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张亮医生
牛奶是很好的钙来源,继续每天喝牛奶可以帮助补充钙质。同时,增加日常运动量,选择合适的鞋子也能缓解脚部酸痛。
患者
我平时的运动量并不大,只是日常走路。即使这样,我的脚还是会酸痛,尤其是在晚上,影响睡眠。
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张亮医生
即使是日常走路,也需要注意穿着合适的鞋子和适当休息。如果症状持续,建议去医院做进一步检查,排除其他可能的疾病。