你好，我是中医科医生。请问这些症状持续多久了？是否伴有其他症状如心慌、恶心等？

根据你描述的症状，考虑可能是暑湿外感结合气阴不足的情况。建议先做一些相关检查，如电解质和心肌酶等。社区医院就可以进行这些检查。

建议你饮食清淡一些，适量饮温水，注意休息和保暖。药物方面，可以考虑保济口服液和生脉饮，服用前请仔细阅读药品说明书。此外，建议你尽快去医院检查电解质和心肌酶等。