这种情况出现多久了？能具体描述一下肌肉跳动的特征吗？

了解到您的肌肉跳动是间歇性的，并且伴有麻木和无力感，这可能与神经肌肉疾病有关。建议您进行神经肌电图检查以明确病因。在此之前，可以尝试物理治疗，如理疗和热敷，来缓解症状。

这种情况不排除肌肉筋膜损伤或神经根受压引起的可能。在检查结果出来之前，建议您注意休息，避免过度劳累。如果条件允许的话，还是建议您尽快完善神经肌电图检查或磁共振检查。

可以尝试一些物理治疗，如热敷和轻度运动，来缓解症状。同时，保持良好的心态也很重要。