首先，建议使用早孕试纸排除怀孕的可能性。其次，外阴瘙痒可能是外阴白斑，需要使用丁酸地塞米松软膏进行治疗。最后，腰胀痛可能与子宫腺肌病或肌瘤有关，需要进行彩超检查以确定诊断。

带环可能会引起一些问题，建议检查环的位置是否有下移。同时，需要每年进行体检，包括卵巢、输卵管和宫颈癌的防癌筛查。

即使去年拍片结果正常，仍然需要定期进行检查。腰疼可能与子宫腺肌病或肌瘤有关，需要进行彩超检查以确定诊断。