了解到您的包皮有些长且敏感，阴茎长度在勃起后大约十厘米。首先，包皮过长建议进行包皮手术，手术时间不长，恢复大约一个月，费用一千多元。关于改善阴茎长度，除了手术没有其它好方法。阴茎延长术效果明显，但可能有勃起硬度不好等后遗症。具体手术恢复时间和价格因地区而异，建议咨询当地医院。

手术完成后，恢复期对生活有一定影响，但恢复后不影响正常工作生活。术后需注意伤口的愈合情况。

目前没有证据表明这些药物能有效增大增粗阴茎。请注意，不要随意使用不明药物，以免对身体造成不良影响。