根据你的描述，可能是喉咙黏膜受损导致的。建议清淡饮食，避免辛辣和刺激性食物。可以先用蒲地蓝消炎口服液，配合复方一枝黄花喷雾剂使用。

稍后我会给你开具处方，你可以直接预约药品。用药期间如有不适，请及时线下就诊。