您好，这种情况可能是因为情感上的不安全感导致的强迫思维。首先，尝试理解并接受你们都有过去的现实，这有助于减轻你的焦虑。同时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果情况没有改善，建议咨询心理科医生。

这可能是轻度强迫症状。强迫症状是心理疾病的一种，但不必过分担忧。重要的是及早寻求专业帮助。

建议您去精神科或心理科就诊，医生会根据您的具体情况制定治疗方案。药物治疗和心理治疗相结合效果较好。

不必过分担忧，强迫思维是可以治疗的。保持积极的心态，积极配合治疗，你会逐渐好转的。