您好，我是上海市精神卫生中心的医生。了解到产后女性因激素水平变化容易出现情绪问题，包括焦虑和抑郁。请详细描述患者的症状，以便更好地了解病情。

陪伴是最关键的。理解您作为丈夫的困惑和担忧。除了陪伴，还需关注患者的饮食、睡眠和日常活动，这些都会影响她的情绪。建议她尝试放松训练，如深呼吸、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪。

情绪不好会影响母乳分泌。建议保持家庭氛围轻松愉悦，避免刺激患者。若情况严重，可咨询心理医生或专业人士，获取更专业的帮助和建议。