专业擅长：普外科常见病及多发病的治疗，肝胆疾病，乳腺疾病，疝气，胰腺炎，阑尾炎，静脉曲张，肠息肉，巨结肠等疾病的诊治。肛肠科疾病，肛裂，肛瘘，混合痔，肛门瘙痒的药物和手术治疗，慢性结肠炎，直肠炎，溃疡性结肠炎的中西药物治疗。普外科常见病及多发病的治疗，肝胆疾病，乳腺疾病，疝气，胰腺炎，阑尾炎，静脉曲张，肠息肉，巨结肠等疾病的诊治。
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贾艳花医生
您好，请描述一下您的具体伤势和症状。
患者
贾艳花医生
您的臀部包块硬化和减小可能是因为局部出血和炎症反应。为了更好地了解病情，能否提供患处照片？
患者
贾艳花医生
超过48小时后，您可以尝试热敷并休息。热敷有助于缓解肌肉紧张和疼痛。温度控制在42-45度，每次热敷15-20分钟，每天两次。
贾艳花医生
恢复期间，建议多喝水以防止肌红蛋白尿损伤肾脏。同时，多吃蛋白质和维生素类食物以增强免疫力，促进恢复。