缺铁性贫血最重要的是查明慢性失血的原因，例如女性的月经多、男性的痔疮出血或老年人的胃病。只有找到原因并进行相应的处理，才能有效地治疗贫血。

铁剂可能会引起胃肠道刺激，导致腹泻或便秘等不适症状。建议你不要喝茶或咖啡，按说明书服用多糖铁复合胶囊，并可以配合维生素C口服以提高吸收率。

贫血三项包括铁蛋白、叶酸和维生素B12。如果你的叶酸和维生素B12水平正常，就不需要额外补充。