一次胎停不必过分担心，可能是概率事件。一般来说，如果没有遗传性疾病家族史，可以不查染色体。建议放松心情，做好备孕准备。

如果有遗传性疾病家族史，建议考虑进行染色体检查。同时，注意保持良好的生活习惯和心态，为下次备孕做好准备。

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