您好，了解到您的病情，建议您先进行一些常规检查。您去年3月住过院，今年初复查肠镜是正常的，这是很好的情况。但最近大半年消瘦了10来斤，需要关注。另外，您提到10天半个月没有便意感，这可能与您的乙状结肠冗长、直肠黏膜脱垂有关。

普芦卡必利是一种促进肠蠕动的药物，服用后可能会引起腹泻。如果您的腹泻症状在服药期间出现，那么可能与药物有关。建议您可以减量使用，如一天用半片。但请注意，药物只能缓解症状，想要彻底解决问题，可能需要考虑手术治疗。

手术治疗的效果因人而异。对于用药无法缓解的病例，手术是一种有效的治疗方法。但手术毕竟是有创的，需要在医生的指导下进行决策。

是的，除了药物治疗和手术治疗，您还可以尝试调整饮食习惯，增加运动量，保持良好的心态。这些都有助于改善您的病情。另外，建议您定期随访，以便医生及时了解您的病情并调整治疗方案。