您好，舌苔可以反映身体的健康状况。根据您描述的舌苔看气虚湿证，可能是脾虚气虚，湿邪内蕴。请问您的舌苔是什么颜色？是否有其他症状？

根据您提供的症状，可能是气虚湿证。建议保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。药物方面，可以尝试使用中药如黄芪、党参等益气药物，以及茯苓、泽泻等利湿药物。但具体用药需根据医生诊断和建议，切勿自行用药。