您的脚踝当时没有受伤，但现在出现乌青和肿胀，可能是软组织挫伤或血管损伤。建议进行踝关节X线检查，以排除骨折或其他损伤。

淤血往下走的情况是存在的，但需要进一步检查以确定病因。目前建议抬高有利于消肿，不要擦药油以免影响观察病情变化，冷敷可以减轻肿胀。