首先，立即用大量凉水冲洗15分钟以降低温度。你的情况是1度烧伤，症状较轻。后续可以涂抹一些药物来帮助恢复。

不需要去医院，目前为1度烧伤，症状较轻。可以外用湿润烧伤膏来帮助恢复。请确认你是否有药物或食物过敏史，肝、肾功能是否正常，是否一周内饮酒，是否患有一些慢性疾病等。

是的，湿润烧伤膏就是你说的美宝。请注意，尽量不要穿袜子以避免破皮。预计恢复时间为1到2周。