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白雪峰
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长运动医学相关疾病:半月板损伤，膝关节韧带损伤，肩袖损伤，髋关节撞击综合征等疾病的诊治。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我腰骶部酸胀麻沉重，已经一段时间了，核磁提示有膨出，请问是什么原因？
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白雪峰医生
您好，腰骶部酸胀麻沉重可能与腰间盘膨出有关。请问您平时有没有久坐或者弯腰干活的习惯？
患者
有的，不固定，有时候会久坐，有时候会弯腰干活。
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白雪峰医生
明白了，腰间盘膨出在您的年龄是比较常见的。建议您避免弯腰久干活，避免久坐。
患者
好的，那我现在应该怎么做呢？
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白雪峰医生
您可以通过局部热敷、按摩来缓解症状，也可以使用活血的膏药。
患者
热敷应该怎么操作呢？
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白雪峰医生
可以使用暖水袋或者暖宝宝进行热敷，每次热敷20分钟左右。
患者
好的，谢谢医生。
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白雪峰医生
不客气，祝您早日康复。
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