阴囊疼痛可能由多种原因引起，包括外伤、鞘膜积液、精索静脉曲张、睾丸附睾炎、前列腺炎、睾丸扭转等。建议您去医院进行阴囊超声检查以确定具体原因。

湿疹可能会引起局部不适，但不太可能导致阴囊疼痛。手淫和性生活过度可能会使性器官处于经常充血、疲惫状态，诱发阴囊酸胀。建议您控制性生活和手淫的频率，避免过度刺激。同时，注意个人卫生，避免尿路感染。

如果是睾丸扭转，超过六个小时可能会出现睾丸坏死，需要紧急手术治疗。因此，建议您尽快去医院做阴囊超声检查以确定具体原因，并根据检查结果进行相应的治疗。