首先，桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，虽然目前你的甲状腺功能正常，但仍需每年复查血液和超声。左侧的结节需要在三甲医院进行更详细的超声检查以确定其性质。

血液和B超检查并不能完全确定结节的良恶性，需要更详细的检查。至于前白蛋白指标偏低，如果其他肝功能指标正常，可以暂时不用处理，定期随访即可。

你需要避免摄入过多的碘，定期复查甲状腺功能和超声，保持良好的生活习惯和饮食习惯。同时，等待三甲医院的详细超声检查结果，根据结果决定是否需要进一步的治疗。