这种情况可能与压力大、焦虑紧张情绪有关。请问您有其他疾病史吗？如血压异常、贫血等？

头晕有没有视物旋转、天旋地转的感觉？与头部、身体的位置有关系吗？比如低头、转头、翻身等动作，头晕会加重吗？

在用药前，需要核实是否有药物过敏、肝肾功能不全、其他慢性病？有没有备孕？都没有可以回复“无”。

眩晕宁片和心神宁片可以一起吃，但在感冒发热期间不适合使用眩晕宁片。请注意，吃药期间要忌烟、酒及辛辣、油腻食物，保持情绪乐观，切忌生气恼怒。

建议您尽量调理睡眠时间，保证充足的睡眠，减少低头动作的时间，头和颈椎尽量避免长时间一个姿势。注意改善调理情绪，放松减压，适度锻炼身体，增强体质，多做些有意义积极的事情，叫自己忙碌起来。不要太关注身体的感觉，转移注意力。保持良好的作息时间。