您好，额头和脸部出现痘痘可能是由皮脂分泌过多、毛孔堵塞引起的。请问您平时饮食是否油腻？是否有经常熬夜的习惯？

建议外涂夫西地酸乳膏（白天涂两次），阿达帕林凝胶（晚上睡前涂一次）。用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌症、注意事项等。若无禁忌，可使用这两种药品。此外，建议您在饮食上尽量清淡，避免烟酒，规律作息时间，不要熬夜。

药物使用请按照说明书指导，不建议过量使用。阿达帕林凝胶有一定刺激性，请务必注意。夫西地酸乳膏在白天可以涂两次，但请避免过量。