结膜下出血是由于小血管破裂引起的，可能与糖尿病、高血压、跳绳、便秘等因素有关。通常情况下，只要没有视力下降或其他不适，问题不大。请问您有没有视力下降或其他不适？

如果没有其他症状，单纯的结膜下出血一般不需要治疗，会自行吸收。您可以在24小时内冷敷，48小时后热敷。如果出现眼干症状，可以使用玻璃酸钠滴眼液来缓解。请问您有没有高血糖或高血压的病史？

结膜下出血的原因有很多种，包括夜间揉眼、跳绳、蹲起等。即使没有明显的外伤，微小的血管也可能破裂。请问您有没有夜间揉眼或进行类似活动的习惯？

如果没有其他不适，单纯的结膜下出血不需要过于担心。请继续观察，如果出现其他症状或出血加重，及时就诊。