专业擅长：关节镜下重建膝关节前后交叉韧带、髁间棘骨折关节镜下复位固定、半月板撕裂缝合、盘状半月板成型等膝关节的微创治疗； 肩关节镜下治疗肩袖损伤，SLAP损伤，Bankart损伤，肩关节不稳，肩关节脱位，肩峰撞击征，肩周炎等肩关节疾病; 踝关节镜下治疗距骨骨软骨损伤，踝关节游离体，踝关节韧带损伤，跟腱末端病等踝关节疾病; 关节镜下臀肌筋膜挛缩松解; 关节镜下治疗肘关节炎，腕关节三角软骨盘损伤等。
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
张鹏医生
您好，了解到您的情况。第一次髌骨脱位，疼痛主要集中在膝盖上方两侧和下方，现在拄拐杖可以行走。我会建议您进行髌骨的上下推压活动，这有助于增加活动角度。
患者
张鹏医生
当然，您可以在坐位或卧位时，轻轻地将髌骨向上推，然后慢慢放松，重复这个过程。这样可以帮助您增加关节的活动范围。
患者
张鹏医生
请注意避免剧烈运动和重物搬运，以免再次脱位。同时，您可以在医生的指导下进行康复训练，加强股四头肌的力量。
患者
张鹏医生
如果疼痛明显，可以考虑使用非甾体抗炎药，如布洛芬，以缓解疼痛和炎症。但请遵医嘱使用。
患者