您好，牙膏的主要成分其实都差不多，关键是您要仔细认真刷牙，做好口腔清洁。建议使用巴氏刷牙法，并配合使用牙线清洁牙缝。

建议您定期到牙医处进行口腔检查，确保正畸效果并预防口腔问题。关于牙膏的选择，您可以尝试一些针对正畸人群的专用牙膏，它们通常含有更多护齿成分。