您好，软骨瘤的症状可能包括疼痛、肿胀等。鉴于您近期有外伤史，建议先观察症状变化。软骨瘤是良性的，有一定的恶变率，如果发现瘤体突然增大，请及时就医。

独一味颗粒是用于缓解您的疼痛和肿胀的。修养期间，避免刺激患处，减少活动。虽然恶变几率较低（仅为1%），但仍需密切关注症状变化。

软骨瘤在修养后可能不会消失，但症状可能得到缓解。平时注意避免刺激患处，保持患处清洁。如有疼痛，可服用非处方药如布洛芬来缓解疼痛。发现异常请及时就医。