首先，建议您严格防晒，保持清爽避免闷热，干燥时加强保湿，并每半月拍照对比。

有可能是咖啡斑。我们需要先护理和观察，如果变淡了，可能是炎症后色沉。如果没有变化，需要做皮肤镜确认一下是否是咖啡斑。无论如何，严格防晒是必要的。

血管瘤的消退时间取决于血管的大小、厚度和血流信号等因素。一般来说，快的两三年，慢的八九年，还有一部分无法自行消退。建议您到当地正规公立医院及时复诊，并完善B超检查。