根据你的描述，可能是湿疹或色素性荨麻疹。建议你拍摄清晰的照片，进行皮肤病理检查以明确诊断。

如果是湿疹或色素性荨麻疹，可以口服阿伐斯汀胶囊，外用曲咪新乳膏。同时，避免抓挠、刺激性食物和捂热出汗，注意保持皮肤清洁和通风。

洗澡时要避免水温过高和搓洗烫洗刺激。