你的症状可能与反流性咽炎有关。虽然你没有反酸烧心的症状，但饭后加重的痰多现象需要引起注意。建议你去耳鼻喉科做喉镜检查，排除其他可能的疾病。同时，可以尝试使用奥美拉唑和莫沙必利等药物，并使用达喜来缓解症状。

在服用药物期间，需要注意饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。这些都有助于改善症状。