您好，我了解到您有胆结石，并且检查前没有喝酒，但晚睡的习惯需要调整。请详细描述一下您的症状，比如是否有腹痛、黄疸等？

了解了您的病史和现状。您的胆结石大小为0.4*0.4，目前可以采取保守治疗。但需要注意生活规律，避免饮酒和熬夜。建议定期复查结石情况，如有必要，可考虑手术治疗。