你好，阳虚痰湿体质是中医的一种体质类型，常表现为怕冷、乏力、消化不良等症状。建议你可以通过中医调理，改善体质。能告诉我你具体的症状吗？

根据你的描述，可能是阳虚痰湿体质的症状。建议你在日常生活中注意保暖，避免受凉，同时可以适当运动，促进身体的新陈代谢。在用药方面，你可以尝试一些具有调理作用的中药，如六味地黄丸等。但最好在医生的指导下使用。

建议饮食方面也要调整，避免过度油腻和辛辣的食物，多食用一些温补的食物如红枣、枸杞等。保持良好的心态也很重要。