根据你的描述，这可能是萎缩性舌炎，也称为舌乳头炎。这种情况很难完全根治，但可以通过一些方法来缓解症状。首先，建议你进行血常规和微量元素检查，以确定病因。同时，补充维生素B群和锌剂，注意口腔卫生，保持饮食均衡，避免辛辣刺激性食物。

可以尝试服用复合维生素片，并配合漱口水使用。如果你想去火，可以考虑吃黄连上清片。但在使用任何药物之前，请确保你没有药物过敏史或肝肾功能损伤等慢性病史。

是的，脾胃的健康状态与舌头溃疡有一定关系。营养不良、慢性感染等都可能引起这种情况。同时，刺激上火也可能与此有关。所以，除了药物治疗外，保持健康的生活习惯也非常重要。