对于肋骨骨折，通常采用保守治疗，包括胸带固定和适当的止痛药物。氟比洛芬凝胶贴膏是一种常用的止痛药物，预计需要一个月左右恢复。同时，注意营养摄入，帮助身体恢复。

在用药方面，遵循医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏即可。生活上，需要耐心休养，避免剧烈运动和重物提起，保持良好的心态和饮食习惯。额头撞伤可能需要神经外科专家的进一步评估和治疗。

额头撞伤和肋骨骨折是两个独立的问题，额头撞伤的治疗不会直接影响肋骨骨折的恢复。但是，额头撞伤可能会引起其他并发症，需要密切关注和适当的处理。