不用担心，轻微的肿胀是正常的反应。如果没有明显的疼痛或其他不适症状，应该是没有大碍的。请继续观察，多休息。

即使压到脊突上，只要不引起疼痛或其他症状，也不需要特殊处理。保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累。目前不需要用药。