根据您提供的信息，初步考虑是牙龈乳头炎，可能由食物嵌塞、清洁不到位或细菌感染引起。对于牙本质敏感，可能与牙列不齐、牙龈萎缩有关。

首先，建议使用康复新液含漱，每天三次，含3分钟后吐掉。其次，局部涂抹碘甘油于牙龈肿胀处，每天三次，涂抹后半小时内不进食水。最后，使用丁硼乳膏涂敷在牙齿敏感的位置，2到3分钟后用温水配合刷牙，先用一个月观察症状变化。同时，建议抽空去洗牙，保持口腔清洁。

碘甘油最后用，其他两个没有先后顺序。