您的TSH值虽然偏高，但属于孕期亚临床甲减，不是很严重。左甲素钠是用来治疗甲减的，需要定期复查。胎芽出现但未见胎心可能是胚胎发育偏晚，孕酮19.8确实偏低，黄体酮可以帮助提高孕酮水平。

孕期甲减与碘摄入关系不大，适当吃海带和虾皮补充碘质即可，不需要过多。四川地区的孕妇可以选择不加碘的盐。

孕酮上升的速度因人而异，通常建议服用黄体酮至孕8-10周，具体用药时长需根据孕期激素水平调整。