这种情况可能是由于多种原因引起的，包括良性肿瘤、囊肿或其他软组织问题。为了更准确地诊断，建议您进行超声检查。

在等待超声检查结果期间，避免对包块进行按摩或施加压力。同时，保持良好的生活习惯，包括合理饮食和适当的锻炼，可以帮助身体更好地恢复。