哺乳期乳头皲裂是常见问题，通常由喂奶姿势不当或方法不正确引起。首先，保持乳头清洁和干燥非常重要。

可以尝试物理疗法，如用热毛巾热敷或生理盐水湿敷来缓解疼痛。另外，勤哺乳也能帮助改善症状。哺乳后，挤出少量乳汁涂抹在乳头和乳晕上也很有效。

如果非药物治疗无效，可以考虑使用一些局部药膏或喷雾来促进愈合。但请务必在医生指导下使用。