哺乳期失眠可能会影响您和宝宝的健康。首先，尝试改善睡眠环境和规律，避免使用手机和电脑等蓝光设备。

安神口服液在哺乳期使用需要谨慎，建议在医生指导下使用。同时，严重失眠可能会导致脑电图异常，需要进行头颅核磁检查以排除其他问题。

通常情况下，脑电图异常会随着睡眠质量的改善而恢复正常。请放心，按照医生的建议进行治疗和生活调整，相信您和宝宝都能恢复健康。